Как быть всегда в тонусе, получать максимальный эффект от физических упражнений и улучшить метаболизм? В Химках в лицее № 13 прошел мастер-класс для всех любителей спорта.
Специалист по единоборствам Николай Алексеев рассказал участникам встречи о главных правилах разминки, которая позволяет подготовить организм к активному занятию спортом и просто зарядиться энергией. А также показал, как правильно выполнять индивидуальные и парные упражнения.
Спортивные, интеллектуальные и творческие мастер-классы в Химках проходят каждый день. Выбрать интересный для себя можно в афише газеты «Химкинские новости». Также информация о будущих встречах есть в соцсетях по хештегу #ХимкиИнтересноЖить и на специальном сайте event.admhimki.ru.
Успешно отправлено
Комментарии
Оставьте комментарий первым